Trà cho dân công sở

Những người làm việc tại văn phòng thường xuyên tiếp xúc với máy tính nên dễ mắc các bệnh đau lưng, nhức mỏi mắt, hoa mắt, đau đầu... đặc biệt là làn da xấu đi trông thấy. Khi nghỉ ngơi bạn nên uống các loại trà dưỡng sắc để phục hồi lại làn da tươi trẻ. Sau đây là một số loại trà sẽ giúp bạn cải thiện điều ấy :

1. Trà kỳ tử (Cho người khô mắt)

Công dụng : sáng mắt, giảm mệt mỏi, tăng cường sức lực.

Thích hợp cho những người sử dụng máy tính trong thời gian dài loại trừ mệt mỏi cho đôi mắt.

Cách pha chế : Ướp 10 hạt kỳ tử (mua ở hiệu thuốc đông y) vào nước nóng. Uống nước này thay trà bình thường. Dùng liên tục 2 tháng sẽ thấy công hiệu.

2. Trà hoa cúc

Công dụng thanh lọc gan, sáng mắt, điều trị chứng đau đầu, cao huyết áp, mắt bị nhức mỏi...

Cách pha chế : Ướp 5-6 bông hoa cúc đã được phơi khô vào nước nóng. Uống loại trà này sau bữa trưa. Có thể thêm chút mật ong cho ngọt miệng. Dùng liên tục 3 tháng sẽ thấy hiệu quả rõ ràng.

3. Trà quyết minh tử

Công dụng : Thanh nhiệt, sáng mắt, bổ não, tịnh gan khí, lợi xương cốt. Những người táo bón uống trà này sau bữa tối giúp đại tiện dễ dàng.

Cách pha chế : Ướp hạt quyết minh tử vào nước nóng, dùng như trà bình thường.

4. Trà đỗ trọng

Công dụng : Bổ máu tăng cường xương cốt, thích hợp trị liệu cho những người bị đau nhức mỏi lưng do ngồi lâu.

Cách pha chế : Ướp hạt đỗ trọng vào nước nóng, dùng như trà bình thường.

5. Trà xanh (Cho người da bị xám)

Trà xanh những năm gần đây được nhiều người lựa chọn làm đồ uống hàng ngày. Trong trà xanh có chứa thành phần chống lão hoá và lượng vitamin C dồi dào không những giúp loại trừ mệt mỏi trong cơ thể còn kích thích thận sinh sản hoóc môn chống lại stress.

Các nguyên liệu : Kỳ tử, đỗ trọng, hoa cúc, quyết minh tử có thể tìm thấy ở hiệu thuốc Đông y.

(sưu tầm)